KIME SHOTOKAN KARATE EGYESÜLET NAGYKANIZSA

 
Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Tai Chi meditation
 
Támogatóinknak!

Támogatóinknak:

Bankszámla számunk:

11600006-

00000000-

57475466 /Erste Bank/ 

  

 

 

 
Dojo Kun és etikett
Dojo Kun és etikett : DOJO KUN

DOJO KUN

  2011.12.26. 19:02

 


                            Törekedj személyiséged tökéletesitésére!Hitotsu! Jinkaku kansei ni tsuto nuru koto.

                             Hitotsu! Makoto no michi o mamoru koto.
                   Légy őszinte!

                                Hitotsu! Do ryoku no seishin o yashinau koto.
                            Mindent maximális erőfeszítéssel csinálj!

                              Hitotsu! Kekki no you o imashi muru koto.
                          
Tartózkodj az erőszakos magatartástól!

                         Hitotsu! Rei gi o omonzuru koto.

                 Tiszteld a többieket!

                     

 

 

DOJO ETIKETT / a Shotokan Karate viselkedési szabályai

1. Általános szabályok:

A Dojo Etikett a Karate része, ismerete és betartása legalább olyan fontos, mint a Karate technikák elsajátítása. Ha nem tanulod meg és nem tartod be, akkor nem Shotokan-t csinálsz. Nem kényszerít senki, hogy ezt az utat járd, ha azonban edzéseken veszel részt, a Dojo közösségéhez tartozol, azt önként vállalod, tehát be kell tartanod az udvariasság szabályait, tisztelned kell a rangban feljebb levőket, de nem csak őket, hanem minden társadat. A tisztelet kijár a rangban feljebb lévőknek, tehát kijár neked is a nálad alacsonyabb övfokozatúaktól - EBBEN A SORRENDBEN!

A Shotokan Karate egy klasszikus harci művészet. Az egymás közötti kapcsolatokat a Dojoban a hagyományos japán karate tradíciók szabályozzák. Ezek a viselkedési normák hosszú idő alatt alakultak ki és jól beváltak. A modern nyugati társadalmakban ezek a normák nem szokásosak, tehát külön meg kell tanulnod őket, ha a Shotokan útját akarod járni. Vannak, akik könnyen elfogadják a viselkedés szabályait, mások nehezen. Az etikett betartása Dojonként lehet enyhébb vagy szigorúbb. A szabályokat nem minden edző tartja és tartatja be szó szerint, de attól még léteznek és hozzátartoznak a Shotokan Karatéhoz.

Ha más klubban, más Dojoban edzel, tartsd be a Dojo etikettet, míg meg nem ismered a helyi eltéréseket. Nyugodt lehetsz, mert ezek nemzetközi szabályok, amelyek minden Shotokan Dojora érvényesek.

2. A DOJO-ba lépés szabályai:

A gyakorló ruhád (karate-gi) mindig legyen rendes és tiszta, edzés után összehajtva tedd el a táskádba! Ha elszakad meg kell varrnod vagy varratnod. Egy javított, karate-git hordani nem szégyen, de egy szakadtat vagy piszkosat viselni igen.

Mindig ápoltan, tisztán jelenj meg az edzéseken! A körmöket rövidre kell vágni, a hosszú hajat össze kell gumizni! A nők, lányok egyszínű fehér pólót hordhatnak a karate-gi alatt, a férfiak semmit! Nem viselhetsz semmilyen ékszert, karórát edzés alatt! A Dojoban mezítláb folyik az edzés (az öltözőben, a folyosón és a mellékhelyiségekben viselhetsz papucsot),ezért a cipőt, papucsot szépen rendben, sorban helyezd el, a Dojo bejárata mellett, ha lehet kívül!

3. Szabályok a DOJO-ban:

Amikor belépsz a Dojoba, vagy elhagyod azt, állj meg az ajtóban befelé fordulva, hajolj meg és mondj hangos OSS!-t. Ez jelképezi a Dojo és a bent levők iránti megbecsülésedet. Ha beléptél a Dojoba és még nem kezdődött el az edzés, sorban menj oda a magasabb övfokozatúakhoz, meghajlással és OSS!-val köszöntsd őket! Kezdd a legmagasabb övfokozatúval! Ha már bent vagy a Dojoban és nálad magasabb fokozatú lép be várj, amíg ő maga végez a köszöntésekkel, azután menj oda hozzá és köszöntsd! Ha magasabb fokozatú kezet nyújt neked, két kézzel viszonozd - ez a tisztelet jele. A kezeid tartsd egyformán, ne a csuklóját, vagy az alkarját fogd meg a balkezeddel, mert az tiszteletlenség. Ha feketeöves, vagy az edző lép a Dojoba, a rangidős (legmagasabb övfokozatú) karateka vezényeljen SEMPAI / SENSEI / SHIHAN NI REI!-t, a válasz: OSS!

A Dojo-ban mindig fegyelmezetten viselkedj! Az edzés megkezdése előtti időt hasznosan, bemelegítéssel, csendes gyakorlással töltsd (szabad küzdelem gyakorlása tilos)!

Ne rohangálj, ne hangoskodj /az öltözőkben és a folyosón sem/, még akkor sem, ha éppen nem folyik ott edzés. Edzés előtt csak a Mester engedélyével és jelenlétében szabad játszani! A küzdelmet ne gyakorold, ha az edző nincs jelen.

A DOJO rendes, tiszta és biztonságos állapotának fenntartásáért mindenki felelős. Tilos a Dojoban enni, inni, rágógumizni és dohányozni. Amikor a Mester nem tartózkodik a Dojo-ban, akkor a rangidős tanítvány felel a rendért, és a fegyelem megtartásáért.

4. Szabályok az edzésen:

Az edzés kezdetére a rangidős karateka álljon az első sor jobb szélére, és rangsor szerint sorakoztassa a csapatot. Igazodj jobbra és előre. Amikor az edző szemben feláll a csapattal, seiza-ban /japán ülés/ a rangidős vezényeljen MOKUSO-t /meditáció

 

és OTAGAI NI REI!-t. Mindkettőre válaszolj meghajlással és hangos OSS!-szal. Ezzel az edzés elkezdődik.

Ha késve érkezel az edzésre, belépés és köszönés után térdelj le az ajtó mellé, a terem felé nézve SEIZA-ba. Ha az edző szólít, fordulj felé, hajolj meg és mondj OSS!-t. Utána gyorsan állj be a sorba! Ilyenkor már ne kezdj el a társaidnak köszöngetni, beszélgetni!

PRÓBÁLJ NEM ELKÉSNI! Mindig gyorsan hajtsd végre az utasításokat! Ne lépj ki a sorból anélkül, hogy arra engedélyt kérnél az edzés vezetőjétől. Ha el kell menned, ne mászkálj a csapat és az edző közötti téren, lépj a sorod mögé, menj ki a sor mentén oldalra, és ott távozz. Mindig a megfelelő megszólítást alkalmazd az edzésvezető felé (SEMPAI, SENSEI, SHIHAN) a Dojoban. Ha hozzád szól, mindig nyugtázd hangos OSS!-szal. Ha valamit mondani akarsz az edzőnek, várd meg az alkalmas pillanatot pl. két gyakorlat között, Yasume alatt, magyarázat idején, kérdésre,.. és hangos OSS!-szal jelezd a szándékodat. Ha az edző megkérdezi, mit akarsz, akkor közöld vele. Ha bármit adsz a feljebbvalódnak mindig két kézzel nyújtsd át. Ez a tisztelet jele. Az edzésed komoly dolog. Ne nevetgélj, ne beszélj és ne szakítsd meg a gyakorlatot. TANULJ! Figyelmesen hallgasd a magyarázatokat. Soha ne álldogálj csípőre vagy karba tett kézzel Az edzésen csak seiza-ban /japán ülés/ vagy az edzésvezető engedélyével törökülésben ülhetsz! Tiszteletlenség szétvetett vagy nyújtott lábakkal ülni, vagy feküdni. Betegségről, sérülésről edzés előtt számolj be az edződnek!

Az edzésvezető minden utasításának kérdezés nélkül engedelmeskedned kell a Dojoban. Nem fog olyasmit kérni, amit ő maga ne próbált volna ki. Ha nem tudod helyesen végrehajtani, akkor próbáld a legjobb tudásod szerint megtenni. NE ADD FEL! A páros gyakorlatok megkezdése előtt, és befejezésekor a partnered felé hajolj meg és mondj OSS!-t.A szünetek alatt ne ülj le, ne támaszkodj, ne feküdj le! Csinálj valami hasznosat, ne vesztegesd el az edzésidődet!

Az edzés végén az edző felsorakoztatja a csapatot és megáll velük szemben. A rangidős, aki az első sor jobbszélén áll, vezényeljen seiza-ban /japán ülés/ MOKUSO-t /meditáció/, majd üdvözlést: SHOMEN-NI és SEMPAI/SENSEI/SHIHAN NI REI!-t és OTAGAI NI REI!-t. Mindkettőre válaszolj meghajlással és hangos OSS!-szal. Ezzel az edzés befejeződik. Mielőtt kilépsz a Dojoból, ne felejts el megállni az ajtóban befelé fordulva, hajolj meg és mondj OSS!-t.

5. Egyéb szabályok:

  • Tiszteld Stílusodat, Dojo-dat, Edzőtársaidat, Mestereidet! Légy hűséges hozzájuk és az általuk képviselt elvekhez!

  • Lehetőség szerint minden edzésen vegyél részt!

  • Edz keményen, viselkedj udvariasan!

  • Soha ne becsüld le ellenfeleidet, edzőtársaidat!

  • Ne káromkodj, ne viselkedj közönségesen, vagy indulatosan!

  • Edzéseken mindig ügyelj edzőtársaid és saját testi épséged megóvására!

  • Segítsd a nálad alacsonyabb fokozattal rendelkező társaidat és engedelmeskedj a magasabb fokozatúaknak, fogadd meg tanácsaikat!

  • Tilos karate tudásoddal visszaélni vagy kérkedni!

  • Vigyázz saját és mások értékeire!

  • Ha valamit nem tudsz, vagy nem értesz, akkor nyugodtan kérdezd meg Mesteredet vagy magasabb fokozatú társaidat!

 
Linkek
 
TIME
 
Számláló
Indulás: 2011-07-09
 
Edzőink

 
KIME

         

 
Karate

 

Karate ni sente nashi - A karatéka soha nem támad,  Mazu jiko o shire shikoshite hoka o shire - Először ismerd meg magad azután ellenfeledet.

 


Astropapa-iskolája mindenkit szeretettel vár és INGYENES TANÁCSOT AD minden kedves érdeklõdõnek!    *****    Supernatural - ODaát - 13. ÉVad - Extrák - Infók - ÉRdekességek - ODaát - Supernatural - 13.ÉVad - Supernatural - ODaát    *****    A csillagjövõ oldalon,nem csak alacsonyak az árak, hanem a tanácsadás, teljesen ingyenes. Szeretettel várlak minden nap    *****    Új design! Az egyetlen magyar Olicity és a legaktívabb Zöld Íjász rajongói oldala! 6. évad & Arrowverse hírek!    *****    No.1 Christina Aguilera Fan Site - Minden ami X-Tina, minden héten újdonságok! Katt!    *****    TelenovelasWeb - Hírek, képek, videók, saját véleménnyel tarkított bejegyzések telenovellákról és a színészekrõl! Gyere!    *****    Hamarosan olvashatók lesznek az oldalamon az Asztro-tükör asztrológiai írásai, cikkei.    *****    Gesztenye, gesztenye, gesztenye... és egy álmos sün! Gyertek az októberi rétre Mályvával és Pipitérrel! Irány a Mesetár!    *****    Születési,baba,hold horoszkóp,elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,fogamzási képlet! Ingyenes tanácsadás!Várlak!Kattints!    *****    Ha te is a letisztult stílus híve vagy, nézz be hozzám! Smink, ruha, kritika //Style and Stuff// Style and Stuff//    *****    MINDEN HÓNAPBAN INGYENES G-PORTÁL SABLON! TELJESEN ÁTSZERKESZTHETÕ A LEGÚJABB KÓDOKKAL! Ne maradj le egyik hónapban sem!    *****    Rendeld meg az asztrológiai csomagok egyikét és teljesen ingyen megbeszélheted velem a kérdéseidet telefonon, skypeon!!!    *****    Nézz filmet messengeren! Ha szereted a filmeket klikk ide! Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film! Film!Film!    *****    Nézz filmet messengeren! Ha szereted a filmeket klikk ide! Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!    *****    A CSILLAGJÖVÕ OLDALON RENDKÍVÜLI AKCIÓK,LEHETÕSÉGEK.A MEGRENDELÉSEK UTÁN TELJESEN INGYENES KONZULTÁCIÓ,TANÁCSADÁS.VÁRLAK    *****    Õszi manókalandok a réten! Búcsúztassátok el ti is útra kelõ madarainkat Mályvával és Pipitérrel! Gyertek a Mesetárba!    *****    | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale |    *****    Bûbájos boszorkák - Charmed - Extrák - Érdekességek - Cikkek - Interjúk - Bûbájos boszorkák - Charmed - Charmed -Játékok    *****    Infrashape Horizontal fittness stúdió Debrecen    *****    WISE-VOGUE | SZISSZ ÉS KLAU BLOGJA TERMÉKTESZTEKKEL, TIPPEKKEL, ÖTLETEKKEL A MINDENNAPOKRA // WISE-VOGUE // WISE-VOGUE